薰衣草小百科 真正薰衣草知多少

薰衣草廣泛被使用在許多產品，如沐浴乳、洗髮乳、護膚乳液當中，而薰衣草精油也是最常見的精油之一，但究竟薰衣草有什麼厲害的地方，能讓他用途如此廣泛呢？其實，薰衣草還分為許多種類，其中最適合製作成精油的非「真正薰衣草」莫屬，不過，什麼是「真正薰衣草」呢？

真正薰衣草是狹葉薰衣草的一種，外觀像麥穗般開著溫柔的藍紫色花朵配上狹長的綠色葉片，聞起來散發迷人淡淡花香氣，溫暖而清新，原產於地中海西部，但因為適合生長在貧瘠、排水良好的土地上，現在在世界各地許多地方都能看到，相較於寬葉薰衣草，真正薰衣草的出油品質與產量都更上一等。

真正薰衣草帶給你彷彿置身花田般悠閒度假感

真正薰衣草擁有撫慰人心的魔力，傳統東方醫學觀念認為薰衣草帶著涼感，具有舒緩疼痛、放鬆壓力的作用，對於處理心中的不安和煩躁有所幫助，進而提升睡眠品質和舒緩內心的焦慮感，根據日本精神科教授實驗指出，睡前使用薰衣草精油在室內擴香可以幫助大腦和身體充分放鬆休息，進而舒緩壓力、改善憂鬱，可見薰衣草平息強烈情緒的功力深厚，自不在話下。

真正薰衣草精油除了幫助提升睡眠品質之外，也能在日常生活中達到鎮靜安神的效果，如果只是單純想要改善室內空氣品質、驅除異味，也可以用文來令人愉悅的薰衣草香氣替代，同時對於身心靈達到極致放鬆。

在使用純天然的真正薰衣草精油按摩時，一定要經過基底油的稀釋，才能真正達到平復心靈創傷、舒解憂鬱情緒、釋放生活壓力的效果。

百搭薰衣草精油 真正天然用處多！

堪稱百搭的薰衣草精油可以隨個人喜好與其他精油做調配使用，許多芳療課程也用此來當作保養品的輔助，溫和不刺激又天然的香氣深受大眾喜愛，有人稱薰衣草精油為精油之母，正是因為薰衣草帶給人溫暖、沈靜又無微不至的呵護感受，好像母愛般的無私奉獻，薰衣草對於身心靈的幫助極大，也難怪數千年來不論東西方都在醫藥學領域發光發熱！

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