2019年12月中國大陸爆發新型冠狀病毒，俗成『武漢肺炎』，2020年的今天疫情持續升溫，不見緩解，在這種非常時期，我們該如何自保，提高免疫功能？俗話說的好，預防勝於治療！加強自身的免疫力，才是抵抗病原最好的辦法！

病毒甩不掉，當然容易感冒！

感冒是什麼？這個問題，恐怕無法一言以蔽之！舉凡咳嗽、流鼻水、頭痛、喉嚨痛等等，都可能是常見的感冒症狀，蓋引起感冒的病毒多達上百種，且每個人對於不同的病毒反應自然不盡相同，但是不被質疑的是，如果你有預防病毒入侵的警覺心，自然可以降低得到感冒的機率！

精油調理，如此容易

一般來說，鼻、唇附近是感冒病毒最易入侵的管道，很多人在公共場合會戴起口罩來加以防護，但有沒有更加舒適的方法呢？當然有！今天要介紹的就是另一種簡單的積極預防方式—抗菌精油，一起來瞧瞧！

1. 薰衣草和尤加利混合精油：

• 用法：取大約50c.c的載體油，然後加入5c.c的薰衣草精油和5c.c的尤加利精油，充分混合後，適量塗在鼻子和嘴唇周圍。如果已經有感冒症狀，也可以在口罩上滴少許，幫助舒緩感冒的不適。

• 好處：薰衣草被認為是”香草之皇后”，加上尤加利的清潔和舒緩效果，兩者混合可以幫助增強身體的保護機制，從而達到預防感冒的效果。

2. 茶樹精油：

• 用法一：取10c.c的載體油，再加2c.c的茶樹精油，充分混合後，除了在鼻子和嘴巴周圍塗抹適量。

• 用法二：在口罩上滴1-2滴茶樹精油。

• 用法三：使用精油擴香機來散發香氣，清潔空氣，從而達到預防感冒的效果。在擴香機中一次加入20滴茶樹精油，可以使用大約2小時。

• 好處：研究表明，茶樹精油的清潔效果比化學產品更好，成分更自然、單純，也有提升身體保護力的效果。但需要注意的是，茶樹精油的濃度相對較高，不宜直接塗在皮膚上。

精油防護罩！

季節甫轉換之際，天氣變化總是讓你一不小心就遭到病毒趁虛而入，這時，總是忙碌的你，不但無暇休息，更遑論要跑一趟診所了，甚至，又不放心自己到藥局買的藥是否會引起副作用、是否對感冒有正確療效，因此，你更需要使用精油調理，擁有預防意識，懂得防患於未然，自然不用再當藥罐子，輕鬆打造精油防護罩！

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