天氣轉熱好煩燥!濕疹別再來搗亂!

又紅又癢好煩躁!

天氣開始轉熱,皮膚上漸漸出現紅紅小點,嚴重時起了點小水泡,最困擾的是搔癢難耐、忍不住一抓再抓…你也飽受濕疹所苦嗎?其實,濕疹並不是單一的一種病症,而是會讓皮膚發炎的一大類疾病總稱,常見症狀隨著濕疹起因及發展程度也有不同的症狀,如初期紅腫、發癢,到皮膚變乾厚甚至脫屑,最嚴重時皮膚甚至會出現疼痛感,由於患者可能會摳抓、摩擦來止癢,進而導致組織液的流出,總是會讓皮膚變得濕濕的,才被稱為「濕疹」。那麼,究竟我們可以如何舒緩濕疹症狀的不適感呢?

注意:本文只提供一般的建議和指南,並不構成任何形式的醫療建議。精油可能會對某些人造成敏感反應,所以在使用前進行皮膚敏感測試是很重要的。當遇到任何健康問題時,都應該諮詢專業醫療人員的建議。

以下是六種是坊間芳療師常加入乳液或按摩油中的精油:

  1. 薰衣草精油: 薰衣草的香氣不僅帶來感覺上的舒適,同時被認為有舒緩皮膚乾燥和緊繃的作用,因其含有的成分被認為有助於滋潤皮膚,給予皮膚舒適感。

  2. 洋甘菊精油: 通常被用來舒緩日常壓力和緊張的洋甘菊,其香味溫和,也被認為對於皮膚的舒緩有一定的效果。

  3. 檀香精油: 檀香精油的木質香氣能帶來內心的平靜,其獨特的成分被認為可以舒緩皮膚的乾燥和緊張。

  4. 茶樹精油:茶樹精油擁有清新獨特的香氣,同時含有的成分被認為有助於緩和皮膚的不適感。

  5. 天竺葵精油: 天竺葵精油的清新花香能令人放鬆,其特有的成分也被認為對舒緩皮膚緊繃和乾燥有一定效果。

  6. 乳香精油: 乳香精油的濃郁香氣能帶來內心的安寧感,同時被認為能舒緩皮膚的乾燥和不適感。

在使用這些精油時,請記住要與基礎油(如橄欖油或椰子油)進行混合後再使用,以降低對皮膚可能產生的刺激。並且,每次使用新的精油或混合物時,都應該先在小範圍的皮膚上進行測試。如果出現任何不適反應,請立即停止使用並諮詢專業人士的建議。

濕疹一發作起來,會嚴重影響人的生活,忍住不抓癢覺得難以忍受,一旦抓癢又使得患部更加惡化,此時,可以參考精油調理的方式,搭配上健康的生活作息以及飲食習慣,才能從體質上根本改善,使皮膚上濕濕紅紅的患處逐漸好轉,讓惱人的搔癢感不再反覆發作、不再干擾你的美好生活!

維基百科:濕疹

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