你知道嗎？其實精油不是「油」！

精油英文叫做Essential Oil，但他並其實不是「油」，而是萃取自花朵、草木、植物根部等等而來的有機化合物，帶有植物原有的香氣，聞起來令人心曠神怡！精油的用途也非常廣泛，例如常聽到的芳香按摩、居家環境清新之外，也有提振精神、舒緩焦慮情緒的作用，十分值得你好好了解並讓精油進入你的生活幫助你提升生活品質！

精油如何萃取？

首先我們先來看看精油是如何萃取的吧，大致上有以下四種方式：

1. 蒸餾法：蒸餾法是最常見的精油萃取方式，如花香類精油幾乎都是使用這種方式。
2. 冷壓法：冷壓法顧名思義先將植物壓榨出汁後，再進行油水分離，如果香類精油大多使用這種方式。
3. 溶劑萃取法：溶劑萃取法是用化學溶劑先將植物精華取出後，再透過減壓蒸餾的方式去除雜質，這種方式較為繁雜，但得到的精油純度也比較高。
4. CO2萃取法：CO2萃取法則是用二氧化碳做為溶劑，道理與溶劑萃取法大致類似，可能用於萃取薑黃、生薑精油等等。

精油四大種類介紹

剛開始接觸精油的你，一定也會覺得眼花撩亂，精油種類這麼多，究竟應該選擇哪一種呢？如果你也不知該如何下手，那就來了解精油的四大種類，幫助你選擇出第一次入手的精油吧！

花香類精油萃取自花朵，常見的有薰衣草精油、依蘭精油、玫瑰精油、迷迭香精油、馬鬱蘭精油，分別介紹如下：

1. 薰衣草精油：薰衣草精油貴為精油之母不是浪得虛名，他帶有溫和、柔軟的薰衣草花香，讓人感覺到溫暖，不分老少不分男女皆十分喜愛。
2. 依蘭精油：依蘭精油的花香味有一種比較奢華、神秘的感受，適合極欲展現女人味的OL，會帶給人有種俐落、成熟的形象與風範。
3. 玫瑰精油：玫瑰精油屬氣味淡雅，因為玫瑰花相當常見，玫瑰花香自然比較廣為接受，適合想要有點高貴但又有點低調的你。
4. 迷迭香精油：迷迭香精油雖然是花香類精油，但他的香氣比較刺激，類似於草藥香味，可以幫助療癒身心靈。
5. 馬鬱蘭精油：馬鬱蘭精油也像迷迭香精油一樣比較偏向藥草的香氣，但同時有花香的柔和，適合喜愛特別香氣的你。

果香類精油則是來自植物果實，常見的有甜橙精油、檸檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油、紅柑精油，分別介紹如下：

1. 甜橙精油：甜橙精油是果實類精油中最受歡迎的精油，因為氣味聞起來甜美可人，彷彿讓人重新找回年輕時的幹勁，再度精神充沛！
2. 檸檬精油：檸檬精油帶有酸酸甜甜的香氣，好像是青春時羞澀的戀愛滋味，適合想要找回初心的你，重返18歲！
3. 葡萄柚精油：葡萄柚精油是柑橘類中最能幫助提振精神的精油，散發出濃濃的果香，使人不自覺得受到鼓舞而更有勇氣。
4. 佛手柑精油：佛手柑精油的香氣十分獨特，既有柑橘類的香甜，又有花香類溫暖，甚至是本有果香類的清新，值得你試試看！
5. 紅柑精油：紅柑精油的香氣非常輕快活潑，味道比較濃烈，適合放在居家環境中帶來青春愉快的氣息。

 

木質調精油萃取自樹木，常見的有檜木精油、檀香精油、雪松精油、冷衫精油、花梨木精油，分別介紹如下：

1. 檜木精油：檜木精油的氣味比較強勁，像是檜木家具剛搬進屋內都會帶有一股獨特的木頭香，適合平常就愛好森林、樹木香氣的你。
2. 檀香精油：檀香精油氣味就是典型的木頭香，適合拿來擺在室內，使居家環境營造出置身於大自然的舒適感。
3. 雪松精油：雪松精油的木質香氣比較溫和、緩慢，可以給人一種安心的厚實感，非常適合撫平焦躁、低落的情緒。
4. 冷衫精油：冷衫精油的氣味比較高冷，但也因此提神效果極佳，是木質類精油中香氣較為特別的一款精油。
5. 花梨木精油：花梨木精油在木質調的香味中帶有一絲絲香料的氣息，甚至有點像加了花香味，獨特的氣味也深受大眾喜愛！

草香類精油則是來自草本植物，常見的有茶樹精油、薄荷精油、尤加利精油、絲柏精油、廣藿香精油，分別介紹如下：

1. 茶樹精油：茶樹精油是草本精油中最受歡迎的一款，因為他的草香味自然而不刺鼻，適合拿來幫助居家環境清新。
2. 薄荷精油：薄荷精油氣味強勁，適合日常生活中用來提振精神，掃去萎靡不振的負面情緒。
3. 尤加利精油：尤加利精油的用途廣泛，清新的氣味可以迅速蓋過異味，讓空氣瞬間變的舒適好聞。
4. 絲柏精油：絲柏精油是相當經典的草本類精油，就是素雅的草味清香，聞起來讓人有彷彿置身於大自然的療癒、放鬆。
5. 廣藿香精油：廣藿香精油是比較溫馴的香味，聞起來好像是陽光籠罩大地一般，十分溫暖，讓人重新擁有力量。

選出命定精油 開創優雅生活

有了精油入門必備的知識後，不妨選出一瓶你命定的精油，無論是於室內擴香改善居家環境或是提升睡眠品質，還是精油泡澡、精油按摩等等，都能讓你踏出開創優雅生活的第一步！

相關推薦

維基百科:精油