肉桂精油背景介紹

肉桂精油英文叫作cinnamon，萃取自樹皮或葉子等部位，帶有樹木的麝香味，但又有香料的甜味，屬於樟科，聞起來強烈濃郁，尤其是萃取自樹皮的肉桂精油含有較高含量的肉桂醛，強度更高；因此大多數肉桂精油比較喜歡取自葉片，成分較為溫和而適合大眾，一般來說，肉桂精油擁有穩定情緒的作用，雖然氣味濃厚，但是帶有質樸的溫暖氣息。

甚麼人適合肉桂精油？

如上所述，肉桂精油氣味非常獨特，既有樹木的醇厚，又帶著香甜溫暖，非常適合漫漫長夜中陪伴孤寂的你，帶來溫暖的感受：

1. 最常見的做法，是將肉桂精油當作日常擴香，除了帶來心靈富足外，也因為肉桂醛可以有效淨化空氣，只要在精油擴香儀中加入數滴肉桂精油，就能改善居家環境中的異味喔！
2. 另外，光是嗅聞肉桂精油的香氣就能協助擺脫沮喪、焦躁，更能讓人重新擁有力量，在臥室中搭配擴香儀，讓睡眠環境充滿一種肉桂精油獨有的溫暖踏實感，能提升生活品質喔！想走出低潮的你不妨試試看！
3. 再來，天氣寒冷時難免更覺得孤單，來場精油泡腳，可以使你褪去生活的疲憊，在水盆中裝滿熱水，滴上1、2滴肉桂精油，幫助你舒暢筋骨、舒緩壓力，從腳底暖到心底！
4. 最後，肉桂精油也可以與基底油調和過後，拿來當作按摩油，塗抹在肩頸部位用力推開，可以舒緩肩頸緊繃的肌肉，或是塗抹在腳部肌肉來回按摩，舒緩久站痠脹的雙腿，都非常有效，真的超推薦！

使用精油須注意甚麼？

使用肉桂精油時務必注意要經過稀釋過後濃度在0.5%以下，因為肉桂精油純度較高，效果強勁，尤其如果拿來按摩等直接接觸肌膚的話，建議經過專業芳療師指示後再使用，且如果正在懷孕、哺乳的婦女，或是年幼的嬰幼兒，也應該避免使用，可以另外選擇較為溫和的精油，總而言之，選對好精油，幸福天天有！

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